El envejecimiento es un proceso natural de la vida, y asegurar que los adultos mayores disfruten de una vejez plena y saludable es una prioridad tanto para los individuos como para las sociedades. La prevención y el bienestar en los mayores juegan un papel fundamental para mejorar la calidad de vida en esta etapa. No se trata solo de evitar enfermedades, sino de promover un estilo de vida activo, físico y mental, que permita a las personas mayores mantener su autonomía y disfrutar de sus años con bienestar físico, emocional y social.